Ab Circle Pro
Juste! Jag tog upp min träningsmaskin från källaren idag. Ab Circle Pro!
Många är jätteskeptiska ifall den funkar eller inte, men det känns efter man har tränat hehe.
Man kan träna rumpan, låren, magen och midjan med den. Love it!
Har inte använt den på jättelänge, men kände att det var dags att ta fram den nu.
Den kan självklart inte ersätta all styrketräning, jag kör fortfarande på gymmet!
Men det är bra att ha den hemma om man inte skulle palla gå dit nån dag!
Day one.
Woo, nytt gymkort nu!
Drog dit direkt efter skolan och körde konditionsträning över en timme.
Jävligt jobbigt i början, men kändes jättebra efter! Va helt död, haha.
Sen kom min älskling till mig, så lagade vi nyttig mat tillsammans, mys!
Vi måste äta samma mat så det är bra hehe, bara att han äter mer än mig.
Det bästa med mitt nya matschema är att jag aldrig går och småäter längre.
Behöver inte vara hungrig eller sockersugen emellan måltiderna, underbart!
Och så jävla underbart, är ledig imorn så ska gå upp rätt tidigt ändå och träna!
Ska köra styrketräning halva passet, och kondition andra halvan!
Sen ska jag till min frisör och kolla färgen på slingorna jag ska göra snart.
Ska göra massa fina röda slingor, såå snyggt! Och jag passar bra i rött, love it!
Kommer gå en jävla massa pengar åt mitt hår till sommaren, blää.. men värt!
Frukost time
Börjar gymma igen.
Ligger i sängen och ska strax sova, pratar med en kompis o får massa bra träningstips också!
Tränade för någon timme sen, det var sköööönt.
Ska börja gymma igen imorn, fast nu blir det där jag bor för ska gymma ensam nu en månad.
Är fett taggad, wooo :D
Så har fått upp ett kost- och tränings schema nu tills imorgon, känns bra!
Allt blir mycket lättare när man vet vad man ska äta och hur man ska träna.
Det enda som är jobbigt just nu är att jag har träningsvärk hela tiden, men men!
Då vet man att man gjort något bra!
Temptation
Nu när jag håller koll på min kost och träningen väldigt noga så får jag ju inte äta massa skit..
Det DÖDAR mig verkligen, haha.. Jag vill ha pannkakor med massa grädde och sylt!
Och choklad.. mmm!
Haha ååh, i hate this!
Funderar på att gå ut och springa imorgon efter skolan, hmm..
We'll see.
Tisdag
Ugh, seg dag i skolan idag, och har haft ont i ryggen. Inte kul!
Efter skolan drog jag direkt hem och åt, sen somnade jag lite senare.
När jag vaknade så tränade jag, och sen åt jag middag!
Funderar på hur jag ska göra med träningen, köpa gymkort eller
om jag ska köpa hem nya hantlar och gå ut och springa istället.
Inte bestämt mig än!
Tränade rätt så mycket idag, skulle ju bara kört magen/midjan men..
400 situps
400 situps
3x10 armar (gummiband)
2x10 hantlar
3x10 squats
3 höftlyft
Jag har ju en liten muskel där på armen iallafall, haha!
natti ♥
Träning
Jahaaa, nu har jag ätit kvällsmat och tränat!
Skulle tränat ben och mage men blev ben, rumpa och armar istället, hehe!
Imorn får jag köra ett mag & midje pass! Det blir bra.
Min syrras ex (hennes barns pappa) som har ett eget gym, är PT och så typ.
Jag ska förhoppningsvis till hans gym nån dag i helgen och få hjälp med hur jag ska träna,
vad jag ska äta, hur mycket, hur ofta och allt sånt där!
Så ska han hjälpa mig sätta upp mål för min träning, awesomeness!!
Min egen PT hoho, inte alla som har den lyxen! hihihi.
Anyways, så jag ska börja imorn med att skriva upp allt jag äter och vilka tider.
Väntar också på sega Ida, så att vi kan köpa nytt gymkort, förhoppningsvis på torsdag!
Jag älskar att träna, så är supertaggad!
Så till det intresset har jag skapat en ny kategori som ni kan kolla in sen, "Kost och träning".
